«Возраст – не причина отказываться от активной жизни»

И не просто заявляет, а проводит проект-эксперимент, который начался в январе с «Творческой лаборатории по северной традиционной выпечке». Она собирает тех, кому интересны рецепты еще наших бабушек, а то и прабабушек.

Лаборатория прошла в поселке Оксовском (это в Плесецком районе) 30 января и открыла целую серию встреч для активных женщин района, чей возраст принято называть серебряным, а то и золотым.

Назвать возрастных северянок бабушками или старушками не повернется язык, северянки – всегда активные и энергичные женщины, которым интересно все и которые ощущают себя неуютно, когда возрастная отметка отодвигает их с поля общественной жизни.

Чтобы не дать угаснуть энтузиазму и энергии жительниц Плесецкого района, и появился проект «Есть в возрасте моем очарованье», который придумали Автономная некоммерческая организация «Дом ремесел «Традиция» и Оксовский досуговый центр. Руководителем проекта стала Марина Кустова.

Поддержку проект получил благодаря программе «Активное поколение», которая на конкурсной основе выбирает и финансирует самые интересные проекты для старшего поколения.

С серебряным поколением Плесецкого района Марина Кустова работает не первый раз – в 2018 году она стала создательницей клуба традиционного рукоделия «Сударушка». Проект клуба также получил поддержку программы «Активное поколение» и стал толчком к появлению отдельной некоммерческой организации.

– Мы начали встречаться, чтобы вместе изучать северные ремесла и делиться опытом, – рассказывает Марина Кустова. – Среди нас есть швеи, лоскутницы, вышивальщицы, мастера вологодского кружева, сама я занимаюсь преимущественно ткачеством. А поскольку до нашей мастерской в Плесецке не было ничего, связанного с ремеслами, то сарафанное радио разнесло новости о клубе моментально. К нам стало проситься все больше и больше людей, и в какой-то момент стало очевидно, что в таком виде клуб существовать дальше не может. Тогда была зарегистрирована АНО «Дом ремесел «Традиция». Ее костяком стал клуб «Сударушка».

Новый проект не только про традиции и ремесла. Он – про спектр возможностей, которые можно развивать.

– Создавая клуб «Сударушка», мы были уверены, что все его участники собираются, чтобы изучать ремесла, – объясняет Марина Кустова. – Но когда мы поработали некоторое время, то поняли, что из тех, кто посещает клуб, а в подавляющем большинстве это пенсионеры, за ремеслом идут далеко не все. Половина участников приходит потому, что им не хватает простого человеческого общения, они чувствуют себя одиноко в современном мире, а рукоделие для них вторично. Тогда наш давний друг и партнер Оксовский дом культуры предложил реализовать совместный проект «Есть в возрасте моем очарованье», целью которого является адаптация людей старшего поколения к современным реалиям. Мы взяли на себя все, что связано с традицией, а Дом культуры – современные направления и физкультуру.

Благодаря такому партнерству жительницы поселка Оксовского смогут попробовать себя в разных видах полезного отдыха: навестить мастер-классы по традиционным ремеслам или ознакомиться с новыми технологиями. И не только с технологиями: команда проекта запланировала несколько обучающих курсов:

«С гаджетом на «ты» – обучение работе со смартфонами и планшетами, а также программами-мессенджерами, в которых можно отправить фото, социальными сетями и другими популярными способами общения.

Между прочим, опыт разных организаций показывает, что старшее поколение в социальных сетях транслирует много полезного – создает группы, посвященные родным местам, собирает фото- и видеоархивы. Обычно после знакомства с миром современного Интернета старшее поколение находит ему применение в краеведческой работе.

«Копилка здоровья» – это занятия для людей с хроническими заболеваниями. Проводить их будут, конечно же, специалисты-медики из районной больницы. В фокусе внимания – сердечно-сосудистые заболевания, болезни суставов, диабет и другие неприятные болячки.

«В движении – жизнь» – это направление связанное с оздоровительной гимнастикой и фитнесом. Упражнения подобраны сообразно возрасту участников и не требуют сложных снарядов. Для удобства они будут транслироваться на большой экран, чтобы каждое движение можно было хорошо рассмотреть.

«Новое время – новые возможности» – это серия встреч для тех, кто хочет повременить с выходом на пенсию. Специалисты Центра занятости расскажут о вакансиях для людей старшего возраста в Плесецком районе, о возможностях дополнительного заработка, действующих программах по трудоустройству и курсах переподготовки.

Отдельным блоком пройдет курс, который назвали «курсом по самореализации» – здесь можно будет посетить творческие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками (не только научиться, но и научить других). Речь идет не только о шитье или вязании – первым занятием курса и стала «Лаборатория по северной традиционной выпечке».

В этот же курс включен и день красоты. В этот день участницы проекта получат возможность стать фотомоделями. Приглашенные визажист и парикмахер ознакомят желающих с основами макияжа и укладки, а фотограф расскажет, как позировать и красиво смотреться в кадре.

А желающие научиться выступать на публике, не бояться зрителей и камеры смогут стать настоящими телесказочницами – как в передаче «Сказки бабушки Галины». Участницы смогут порадовать детей и взрослых любимыми историями, только не по телевизору, а с экрана компьютера или телефона.

Для тех, кому это интересно, пройдут занятия по сценической речи, и лучшие сказочницы станут героинями видеороликов – преобразятся в волшебных рассказчиц и выберут для исполнения сказку, колыбельную или стихотворение для малышей.

Конечно, в работу проекта поправки вносят и санитарные ограничения, связанные с коронавирусом. Но участники проекта предусмотрели этот вариант, так что в запасе у команды проекта есть и индивидуальные занятия, и разные форматы работы.

Конечно, больше всего опасений связано с заключительным фестивалем, провести который очень хочется, а вот кинопросмотры можно устраивать и в Сети, после того как все научатся пользоваться гаджетами.

В мечтах о фестивале пока – подготовка фотовыставки, подвижный мастер-класс, дегустация северных блюд и творческие номера от всех желающих, ну и выступления приглашенных гостей – уже сложившихся в Культурном центре творческих коллективов. Для него уже даже есть название – «Активное долголетие».

– Название проекта «Есть в возрасте моем очарованье» отражает его основную цель – адаптацию пожилых женщин к реалиям современной жизни, чтобы они не чувствовали себя за бортом нового мира, – объясняет Марина Кустова. – В ходе проекта мы хотим показать, что в любом возрасте человек может полноценно и интересно жить и быть нужным, быть востребованным в обществе.

Конечно, проект не закончится вместе с финансированием – он станет точкой входа пенсионеров Оксовского в активную жизнь, и самые популярные направления станут для старшего поколения постоянными.

Анастасия Чепиль
Фото предоставлены командой проекта
и из архива проекта «Сударушка»