Чем живут сельские пенсионеры
С 2017 года инициативная группа серебряного возраста из деревни Нагорской участвует и побеждает в конкурсе проектов «Активное поколение».
За три года коллектив активисток под руководством Татьяны Правдиной и Татьяны Максимовской устроил вояж по Устьянскому району, оборудовал спортивный уголок, совершил велопробег, а теперь возрождает кулинарные традиции своих предков.
Оставаться активными в любом возрасте
«Нагорский пилигрим» – это познавательно-краеведческий клуб, которому на момент написания проекта было четыре года. Он открылся на базе местной библиотеки и представлял собой дружескую компанию, которая делилась собранными мультимедийными презентациями, совершала виртуальные путешествия. Реальные, да еще и всем клубом, были, к сожалению, недостижимы, по крайней мере так думалось в начале работы клуба.
Собрать пенсионеров, некоторым из которых было к восьмидесяти, организовать поездку, обо всем договориться и разработать маршруты взялась Татьяна Максимовская. 25 тысяч рублей, заявленные в проекте, пошли на организацию поездок. Кроме экскурсий по Устьянскому району решили встретиться с ветеранскими организациями – обменяться опытом, подсмотреть новые идеи для работы и отдыха.
Всего за полгода, которые длился проект, состоялись четыре выезда и четыре экскурсии, а также встречи с ветеранскими организациями Устьянского района: Березницкой, Орловской и Шангальской. Пенсионеры не только пили чай и разговаривали, но и метали копье, стреляли из лука и общались со страусами на ферме в деревне Ульяновской.
Путешествия члены клуба вспоминают до сих пор, как и идеи, которые они воплотили в жизнь, – кружок по валянию из шерсти и шитью, открытие Клуба здоровья и создание спортивного кружка, который в последующем году разросся в проект.
Оборудовать небольшой спортивный уголок активисты решили после первого успеха. Идея проекта родилась во время семинара, который проводил Архангельский центр социальных технологий «Гарант» на базе Устьянского краеведческого музея. Поскольку и конкурс, и проектная деятельность уже были знакомы команде из Нагорской, пенсионеры решили объединить усилия с другими общественниками и получили заслуженную поддержку.
– Написать проект нам помог глава МО «Ростовско-Минское» Николай Федорович Корелин, за что мы очень ему благодарны, – поделилась подробностями Татьяна Правдина. – Один из наших соорганизаторов – Любовь Дмитриевна Пахотина, художественный руководитель Нагорского Дома культуры: она наш тренер и регулярно, три раза в неделю, проводит занятия по гимнастике. Она всегда и советом поможет, и идею поддержит, и поучаствует в мероприятиях. Второй помощник – Светлана Валентиновна Пуляева, руководитель клубных формирований. Светлана Валентиновна помогает в оформлении любой информации: фотографий, репортажей, видеопрезентаций, публикует заметки в социальной сети – в группе Нагорского ДК.
Помещение предоставил Нагорский Дом культуры, занятия и сейчас проводятся специалистами этого учреждения. Велосипеды, лыжи, палки для скандинавской ходьбы есть у активистов, а коврики, мячи для гимнастики, скакалки, диски, гантели и обручи закупили на средства гранта.
Так проект воплотился в жизнь, подарив людям много интересных событий: от преодоления глиняного моря во время походов до велопробега по сельской местности.
– Во время похода на Заячерицкий родник мы столкнулись с серьезным препятствием, – рассказывает Татьяна Максимовская. – Нужно было преодолеть речку Заячью (здесь шло возведение нового моста), а в зоне строительства была практически непроходимая местность. Но благодаря смекалке и взаимопомощи участники похода сумели форсировать море глины и перебраться на противоположный берег. И достигли своей цели.
Велопробег тоже состоялся осенью и был приурочен к дню памяти Владимира Федоровича Гневашева, участкового Ростовской администрации, погибшего в 1990 году.
– Спортивный клуб стал продолжением проекта «Нагорский пилигрим» и примером того, что старшее поколение способно ставить перед собой серьезные задачи и решать их. Начиная любой проект, никогда не ждешь легкой жизни, но, когда есть группа единомышленников, все вопросы и проблемы решаемы, – подводит итоги инициативы Татьяна Максимовская.
Следующим проектом, который стартовал в Нагорской уже в этом году, стал проект кулинарный.
Пенсионеры объединили и стремление сохранить здоровье – профилактику диабета и ожирения, и желание восстановить традиционные северные рецепты, особенно тех блюд, которые готовятся в русской печке. Так появился проект «Здоровое питание – залог долголетия».
Он состоит из нескольких блоков: в один входят занятия по здоровому питанию (школы диабета и профилактики ожирения), в другой – работа с рецептами и кулинарные выставки, в третий – встреча с воспитанниками местного детского реабилитационного центра, для которых бабушки проведут отдельные мастер-классы.
Любовь Пахотина, которая в команде проекта занимается планированием и документами, рассказывает, что проект родился естественно.
– Сначала мы занимались спортом, в предыдущем проекте, и потом из спортивной секции отпочковалась еще танцевальная группа «Нагоринка» – по названию деревни, спорт стал большой частью жизни, движение – тоже, – говорит она. – Это очень помогло активизироваться, взбодриться. А потом мы поняли, что дальше логично будет освоить и здоровый образ жизни. Да, конечно, информации по здоровому питанию много в Интернете, в книгах, но приходить и заниматься со специалистами – это другое. Это как пойти в школу – мы все умели к школе читать и писать, но она дала нам куда больше знаний.
Татьяне Правдиной – к шестидесяти, для нее в проекте важно вспомнить кулинарные традиции своих предков.
– Моей маме 82 года, – рассказывает активистка, – и она всю еду готовит в русской печи. Все у нее там – и компот, и каша, и суп. Придешь – и она все достает из печи. Мама живет одна, по хозяйству справляется со всем сама, и я думаю: уж не печка ли – секрет ее долголетия, ведь еда из печи – самая правильная.
По образованию Татьяна Правдина – медицинский работник, сама отработала фельдшером в местном ФАПе и знает, о чем говорит.
Отдельно в проекте запланированы занятия с воспитанниками реабилитационного центра, для которых активистки готовы стать наставницами, даже в какой-то мере бабушками. В планах – поделиться навыками работы с русской печкой и приготовления любимых блюд, не просто угостить ими, а рассказать о технологии.
В проекте уже выпущены буклеты и памятки, касающиеся сахарного диабета, запланированы три семинара по здоровому питанию, шесть тематических кулинарных выставок, одна из которых уже состоялась, и даже одно театрализованное представление.
– Любой проект подталкивает нас быть активнее, – считает Татьяна Правдина. – Пенсионеры закисают, а во время действия проекта и потом, когда что-то уже продолжается, – активизируются. Дело в том, что, когда ты один, сам по себе, тебе делать ничего не хочется, а когда вас много, то уже поднимаешься и приходишь на спортивное занятие или на семинар. Проекты заставляют жителей объединятся и жить активно.
«Активное поколение» – благотворительная программа Фонда Елены и Геннадия Тимченко, которая на конкурсной основе поддерживает проекты от пожилых и для пожилых людей. Участвовать в конкурсе могут муниципальные бюджетные учреждения, общественные организации и инициативные группы. Сумма гранта – от 25 тысяч до 150 тысяч рублей, в Архангельской области конкурс проходит ежегодно с 2012-го.
Анастасия Чепиль (по материалам интервью с участниками проектов и историй успеха, предоставленных центром «Гарант»).
За три года коллектив активисток под руководством Татьяны Правдиной и Татьяны Максимовской устроил вояж по Устьянскому району, оборудовал спортивный уголок, совершил велопробег, а теперь возрождает кулинарные традиции своих предков.
Оставаться активными в любом возрасте
«Нагорский пилигрим» – это познавательно-краеведческий клуб, которому на момент написания проекта было четыре года. Он открылся на базе местной библиотеки и представлял собой дружескую компанию, которая делилась собранными мультимедийными презентациями, совершала виртуальные путешествия. Реальные, да еще и всем клубом, были, к сожалению, недостижимы, по крайней мере так думалось в начале работы клуба.
Собрать пенсионеров, некоторым из которых было к восьмидесяти, организовать поездку, обо всем договориться и разработать маршруты взялась Татьяна Максимовская. 25 тысяч рублей, заявленные в проекте, пошли на организацию поездок. Кроме экскурсий по Устьянскому району решили встретиться с ветеранскими организациями – обменяться опытом, подсмотреть новые идеи для работы и отдыха.
Всего за полгода, которые длился проект, состоялись четыре выезда и четыре экскурсии, а также встречи с ветеранскими организациями Устьянского района: Березницкой, Орловской и Шангальской. Пенсионеры не только пили чай и разговаривали, но и метали копье, стреляли из лука и общались со страусами на ферме в деревне Ульяновской.
Путешествия члены клуба вспоминают до сих пор, как и идеи, которые они воплотили в жизнь, – кружок по валянию из шерсти и шитью, открытие Клуба здоровья и создание спортивного кружка, который в последующем году разросся в проект.
Оборудовать небольшой спортивный уголок активисты решили после первого успеха. Идея проекта родилась во время семинара, который проводил Архангельский центр социальных технологий «Гарант» на базе Устьянского краеведческого музея. Поскольку и конкурс, и проектная деятельность уже были знакомы команде из Нагорской, пенсионеры решили объединить усилия с другими общественниками и получили заслуженную поддержку.
– Написать проект нам помог глава МО «Ростовско-Минское» Николай Федорович Корелин, за что мы очень ему благодарны, – поделилась подробностями Татьяна Правдина. – Один из наших соорганизаторов – Любовь Дмитриевна Пахотина, художественный руководитель Нагорского Дома культуры: она наш тренер и регулярно, три раза в неделю, проводит занятия по гимнастике. Она всегда и советом поможет, и идею поддержит, и поучаствует в мероприятиях. Второй помощник – Светлана Валентиновна Пуляева, руководитель клубных формирований. Светлана Валентиновна помогает в оформлении любой информации: фотографий, репортажей, видеопрезентаций, публикует заметки в социальной сети – в группе Нагорского ДК.
Помещение предоставил Нагорский Дом культуры, занятия и сейчас проводятся специалистами этого учреждения. Велосипеды, лыжи, палки для скандинавской ходьбы есть у активистов, а коврики, мячи для гимнастики, скакалки, диски, гантели и обручи закупили на средства гранта.
Так проект воплотился в жизнь, подарив людям много интересных событий: от преодоления глиняного моря во время походов до велопробега по сельской местности.
– Во время похода на Заячерицкий родник мы столкнулись с серьезным препятствием, – рассказывает Татьяна Максимовская. – Нужно было преодолеть речку Заячью (здесь шло возведение нового моста), а в зоне строительства была практически непроходимая местность. Но благодаря смекалке и взаимопомощи участники похода сумели форсировать море глины и перебраться на противоположный берег. И достигли своей цели.
Велопробег тоже состоялся осенью и был приурочен к дню памяти Владимира Федоровича Гневашева, участкового Ростовской администрации, погибшего в 1990 году.
– Спортивный клуб стал продолжением проекта «Нагорский пилигрим» и примером того, что старшее поколение способно ставить перед собой серьезные задачи и решать их. Начиная любой проект, никогда не ждешь легкой жизни, но, когда есть группа единомышленников, все вопросы и проблемы решаемы, – подводит итоги инициативы Татьяна Максимовская.
Следующим проектом, который стартовал в Нагорской уже в этом году, стал проект кулинарный.
Пенсионеры объединили и стремление сохранить здоровье – профилактику диабета и ожирения, и желание восстановить традиционные северные рецепты, особенно тех блюд, которые готовятся в русской печке. Так появился проект «Здоровое питание – залог долголетия».
Он состоит из нескольких блоков: в один входят занятия по здоровому питанию (школы диабета и профилактики ожирения), в другой – работа с рецептами и кулинарные выставки, в третий – встреча с воспитанниками местного детского реабилитационного центра, для которых бабушки проведут отдельные мастер-классы.
Любовь Пахотина, которая в команде проекта занимается планированием и документами, рассказывает, что проект родился естественно.
– Сначала мы занимались спортом, в предыдущем проекте, и потом из спортивной секции отпочковалась еще танцевальная группа «Нагоринка» – по названию деревни, спорт стал большой частью жизни, движение – тоже, – говорит она. – Это очень помогло активизироваться, взбодриться. А потом мы поняли, что дальше логично будет освоить и здоровый образ жизни. Да, конечно, информации по здоровому питанию много в Интернете, в книгах, но приходить и заниматься со специалистами – это другое. Это как пойти в школу – мы все умели к школе читать и писать, но она дала нам куда больше знаний.
Татьяне Правдиной – к шестидесяти, для нее в проекте важно вспомнить кулинарные традиции своих предков.
– Моей маме 82 года, – рассказывает активистка, – и она всю еду готовит в русской печи. Все у нее там – и компот, и каша, и суп. Придешь – и она все достает из печи. Мама живет одна, по хозяйству справляется со всем сама, и я думаю: уж не печка ли – секрет ее долголетия, ведь еда из печи – самая правильная.
По образованию Татьяна Правдина – медицинский работник, сама отработала фельдшером в местном ФАПе и знает, о чем говорит.
Отдельно в проекте запланированы занятия с воспитанниками реабилитационного центра, для которых активистки готовы стать наставницами, даже в какой-то мере бабушками. В планах – поделиться навыками работы с русской печкой и приготовления любимых блюд, не просто угостить ими, а рассказать о технологии.
В проекте уже выпущены буклеты и памятки, касающиеся сахарного диабета, запланированы три семинара по здоровому питанию, шесть тематических кулинарных выставок, одна из которых уже состоялась, и даже одно театрализованное представление.
– Любой проект подталкивает нас быть активнее, – считает Татьяна Правдина. – Пенсионеры закисают, а во время действия проекта и потом, когда что-то уже продолжается, – активизируются. Дело в том, что, когда ты один, сам по себе, тебе делать ничего не хочется, а когда вас много, то уже поднимаешься и приходишь на спортивное занятие или на семинар. Проекты заставляют жителей объединятся и жить активно.
«Активное поколение» – благотворительная программа Фонда Елены и Геннадия Тимченко, которая на конкурсной основе поддерживает проекты от пожилых и для пожилых людей. Участвовать в конкурсе могут муниципальные бюджетные учреждения, общественные организации и инициативные группы. Сумма гранта – от 25 тысяч до 150 тысяч рублей, в Архангельской области конкурс проходит ежегодно с 2012-го.
Анастасия Чепиль (по материалам интервью с участниками проектов и историй успеха, предоставленных центром «Гарант»).
