.

Йога в «Норд Арене»

Международный день йоги отмечается в мире с 2015 года и объединяет всех, кто практикует ее и ведет здоровый образ жизни вне зависимости от религии и национальности

Йога в «Норд Арене»

В Архангельске в центре развития спорта «Норд Арена» в выходные отметить День йоги собрались несколько десятков профессиональных представителей индийской оздоровительной гимнастики и их ученики. Организаторы праздника рассказали участникам о философии йоги, ее различных направлениях, провели показательные выступления и мастер-классы. Последователи йоги уверяют, что такие вещи, как правильное питание, режим сна, светлые мысли, составляют основу баланса в жизни здорового человека.

Тренер Ольга Первухина, прошедшая обучение в Индии, практикует хатха-йогу.

– В прошлом я профессионально занималась спортом – хоккеем с мячом, поэтому были травмы, болячки, дисбаланс в организме. А йога помогла справиться со всеми проблемами, обрести гармонию тела и души. Она дает мягкость, легкость, гибкость. В гибком теле – гибкий ум, – сказала Ольга Первухина.

Также прошел еще один мастер-класс «Здоровая спина» под руководством Вадима Мишакова.

У йоги в отличие от лекарств нет побочных эффектов. Она проста и доступна .

– После занятий я чувствую себя прекрасно. Думаю, что эта оздоровительная гимнастика подходит абсолютно всем, – рассказала участница мастер-класса Анастасия Горбик.

Мероприятие прошло при поддержке агентства по спорту Архангельской области в лице регионального центра развития спорта «Водник» и посольства Индии в Москве.

Banner 468 x 60 px